Norbert Moser - Uhuru Peak [5.895m] - 12.08.2013

Norberts Lemosho-Tour August 2013

Gipfelbucheintrag-Nr. 321 vom 25.12.2013 · 5678-mal angesehen

Mit Gipfel-Route in OS-Map

Mein Gipfelbucheintrag :

Der Eintrag in das Kilimanjaro-Gipfelbuch :
Norbert Moser aus Gröbenzell / Deutschland schrieb sich am 25.12.2013 mit dem folgenden Eintrag und Informationen zur eigenen Besteigung des Mount Kilimanjaro, des höchsten Berg Afrikas, in das inoffizielle Gipfelbuch (The inofficial Mount Kilimanjaro Summit Log) auf www.mount-kilimanjaro.de ein.

Der Gipfelerfolg am Mount Kilimanjaro :
In der Zeit vom 06.08.2013 bis zum 13.08.2013 habe ich während einer 8-Tagestour mit dem Touroperator Summits Africa über die Lemosho Route den Mount Kilimanjaro, den höchsten Berg Afrikas, bis zum Summit Uhuru Peak [5.895m] am 12.08.2013 erfolgreich bestiegen und lege als Zeugnis die Summit-Certificate-Nr. 281171 bzw. das Gipfelfoto diesem Gipfelbucheintrag bei.

Norbert Moser , 25.12.2013

Mein Kommentar zum Gipfelbucheintrag :

Vorwort:
Eine Besteigung des Kilimanjaro war schon lange mein Traum. Nachdem ich mich dann dazu entschlossen hatte, diesen Berg zu versuchen, habe ich mir noch etwa ein Jahr Zeit gelassen wirklich dafür zu trainieren. Ich wollte im August 2013 auf den Berg und habe im Frühsommer 2013 endlich angefangen zu trainieren: mit dem Fahrrad zur Arbeit, keine Rolltreppen oder Aufzüge, viel, viel gehen (auch und insbesondere lange Strecken), allerdings kein Joggen o.ä. und in den letzten sechs Wochen vor der Afrikareise an jedem Wochenende eine Tagestour in den Bergen. Und in der Woche vor der Abreise noch eine Tour auf über 3.000 m Höhe mit einer Übernachtung. Ich fühlte mich nicht unbedingt topfit, aber vorbereitet. Auf der vorletzten Bergtour hatte ich ca. 2.000 Hm und ca. 20 km in etwa 6 Stunden bewältigt. Das musste reichen. Ob ich für die Höhenluft körperlich fähig war, musste ich ausprobieren.

Dass ich als einziger Tourist mit 13 Begleitpersonen unterwegs sein sollte, hat mich anfangs irritiert. In der ersten Planung wollte ich die Tour alleine machen. Dann war ich im Zweifel und dachte an die vielen Wegstunden und die Abende, die ich ohne "Leidensgenossen" unterwegs sein sollte. Ich habe mich dann anders entschieden und den Veranstalter gebeten, die Tour für weitere Touristen zu öffnen. Dies wurde mir bestätigt und mitgeteilt, dass maximal fünf weitere Bergsteiger mit dabei sein werden. Nun war ich dann doch der Einzige. Meine Irritation war von Fragen begleitet: Wie wirkt das auf das Team? (Die denken sicher, dass ich viel Geld habe.) Was müssen die anderen Bergsteigergruppen denken? (Auch die denken wahrscheinlich, dass ich mir das ohne Probleme leisten kann.) Wie komme ich ohne "Leidensgenossen" zurecht? Mein Fazit dazu: Im Ergebnis war es gut so! So konnte ich insbesondere am Gipfeltag mein Tempo gehen und war weder zu schnell noch zu langsam unterwegs. Und es war überhaupt kein Problem, mit dem Team den Tag und die Abende zu verbringen. Ich würde es wieder so machen.
Ich hatte bei der Tour eine wirklich klasse Crew und ich muss mich hier noch einmal für die tolle Unterstützung bedanken. Was die Träger und alle im Team leisten ist wirklich großartig.

Hier noch ein paar Gedanken zur Auswahl des Tour-Operators:
Ich habe den gesamten Afrika-Urlaub (Kilimanjaro mit anschließender Safari für 8 Tage und 5 Tage Sansibar) über einen deutschen Reiseveranstalter gebucht. Dazu hatte ich im Vorfeld bei etwa 12-15 verschiedenen Veranstaltern angefragt. Durch mehrere Auswahlprozesse (Kosten, Dauer, Unterkünfte, individuelle Reiseplanung, subjektives Vertrauen,...) blieb dann letztlich der endgültige Veranstalter übrig. Eine wirkliche Wahl des Tour-Operators (Summits Africa) hatte ich dabei natürlich nicht. Wichtig war mir aber auf jeden Fall, dass mir vom deutschen Veranstalter zugesichert wurde, dass die Bezahlung, Ausrüstung, Ernährung und Ausbildung der Crew auf einem guten Niveau sind. Das konnten mir nicht alle Anbieter zusichern, entweder weil sie keine Kenntnisse darüber hatten oder weil es leider dann nicht so war. Diese hatte ich also auf jeden Fall ausgelistet, auch wenn andere Rahmenbedingungen passend waren. Mir war es wichtig, dass die Crew vernünftige Arbeitsbedingungen hat und ich war gerne bereit, hier etwas mehr Kosten zu haben.
Trinkgeld gab es von mir anschließend natürlich auch, aber eine faire Grundbezahlung sollte selbstverständlich sein!

Was hatte ich an Ausrüstung?
Gute Bergstiefel, ein Paar leichtere Trekkingschuhe, Trekkingstöcke (die haben mir beim Absteigen sehr geholfen; keine Knieprobleme), eine leichte Berghose- und jacke (regendicht) und eine dicke Berghose sowie -jacke (beide regendicht). Dazu ein paar Funktions-T-Shirt, gute Socken, einen Sonnenhut und eine warme Mütze und für die Gipfelnacht wirklich warme Funktionsunterwäsche und jeweils ein Paar dünne und dicke Handschuhe. Um genügend unterwegs trinken zu können hatte ich einen 3-Liter-Wassersack. Damit konnte ich immer wieder trinken ohne Pause machen zu müssen, um im Rucksack eine Trinkflasche zu suchen. Für die Gipfelnacht hatte ich einige Energieriegel. Weitere Ausrüstungen waren: zwei Outdoorhandtücher, Sonnencreme, Sonnenbrille, Stirnlampe, Magnesiumtabletten (gegen Muskelkater beim Abstieg; ich hatte jedenfalls keinen!). Der Schlafsack und eine Unterlage (5 cm Schaumstoff) wurden vom Tour-Operator gestellt. Beim eigentlichen Schlafsack war noch ein Fleece-Inlett dabei. Ich hatte zusätzlich noch einen eigenen Seidenschlafsack mit. Ohne diesen wären einige Nächte vom Boden her zu kalt gewesen. Ideal wäre beim nächsten Mal eine zusätzliche Wärmeisolation (Metallreflexfolie o.ä.) zum Boden, da die Schaumstoffunterlage zu dünn war, um die Bodenkälte abzuhalten. Für Fotos hatte ich eine gute Spiegelreflexkamera mit Weitwinkel- und Teleobjektiv. Und sonst nicht viel. Vermisst habe ich eigentlich nichts. Die wichtigsten Utensilien waren beim Hinflug im Handgepäck.

Nach der Vorbesprechung am Vorabend, bei der auch meine Ausrüstung geprüft wurde, fuhren wir dann am nächsten Tag zum Nationalparkgate. Hier mussten wir einiges an Bürokratie (Anmelden, das Wiegen der Ausrüstung, welches nicht mehr als 20 kg pro Träger betragen darf etc.) erledigen und das hat dementsprechend lange gedauert. Anschließend sind wir noch weiter zum eigentlichen Einstieg gefahren.

Hier nehmen die Träger die Ausrüstung auf: Zelte, Stühle, alles, was man zum Kochen benötigt, einschließlich des Wassers für den jeweiligen Tag und Vorräte für acht Tage und 14 Personen, die jeweilige persönliche Ausrüstung und natürlich meine Ausrüstung. Ich selbst muss nur einen kleineren Rucksack tragen, in dem ich etwas Proviant, 3 Liter Wasser und Wechselkleidung habe. Dazu natürlich meine Fotoausrüstung. Das Gepäck, welches die Träger nehmen, ist gut verschnürt in wasserdichten Säcken und sie tragen es auf dem Kopf. Zwischendurch sehe ich immer wieder, welche Last dies trotz der Gewohnheit ist. Und dennoch sind sie schneller als ich: sie gehen nach mir los und kommen vor mir an, denn das Lager ist (fast) immer schon bereitet, wenn wir in den Camps ankommen.
Einer der Träger ist Moslem und während meiner Tour war Ramadan. Das bedeutete für ihn, dass er von Sonnenaufgang bis Sonnenuntergang nichts gegessen und getrunken hatte. Wie hat er das nur geschafft???

Start für meine Tour war am 06.08.2013 um 13:30 auf ca. 2.324 m. Zu meiner Crew gehörten außer mir als einzigem Touristen der Guide Marco Siaity, der Koch Andrea Stephano und 11 weitere Begleiter.
Das Essen von Andrea war immer gut und es hat mich oft überrascht, was alles möglich ist.
Zum Frühstück Porridge, immer frisches Obst (Papaya, Ananas, Banane), Toast, Rührei, Bacon, Marmelade, Kaffee oder Tee.
Abends gab es immer ein Drei-Gänge-Menü: Suppe (z.B. Zucchinicremesuppe), Hauptgericht (Nudeln, Reis, Kartoffeln, Pommes!, Huhn, Gulasch, Rindfleisch, Gemüse, Salat,...) und wieder frisches Obst als Dessert.
Im Laufe der Tour wächst mein Erstaunen über die Vielfalt und Frische. Was mich ebenso erstaunt ist die Wasserversorgung. Alles muss mühselig von Wasserstellen geholt werden, die z.T. weit von den Camps entfernt sind. Die Träger leisten wirkliche Schwerarbeit. Meine Hochachtung!

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DIE TOURENBESCHREIBUNG

- 06.08.2013 -
Erste Etappe zum Big Tree Camp (Mti Mkubwa) auf ca. 2.737 m:
Wegzeit 2:30 Std, Weglänge 4,71 km, 494 Hm auf, 88 Hm ab. (Höhenangaben, Wegstrecken, Gehzeiten und meinen Puls habe ich mit einer Suunto Ambit aufgenommen.)
Wetter: regnerisch; im Camp etwa 14°C tagüber/abends; nachts im Zelt 14°C.

Mit einem Pulsoximeter messe ich meinen Blutsauerstoff. Heute morgen war er bei 94%, abends bei 91%.
Während der gesamten Tour habe ich auch ständig meinen Puls gemessen. Auf der ersten Etappe betrug er im Mittel 120 (min. 82, max. 151).

Der Weg war nicht allzu steil, wunderschön im Regenwald und nur zeitweise ein wenig rutschig. Ab und zu ist es nebelig. Wir sehen zwar viele verschiedene Pflanzen, Bäume, Büsche und Blumen, aber leider keine Tiere.
Das Camp ist eng, viel Platz gibt es hier nicht, so dass die Zelte sehr nahe zusammen stehen.
Nach der Ankunft im Lager müssen wir uns heute und auch an den nächsten Tagen bei den Rangern anmelden. Bürokratie muss eben sein!

- 07.08.2013 -
Zweite Etappe zum Shira Camp 1 auf 3.510 m:
Wegzeit 5:17 Std., Weglänge 9,35 km, 859 Hm auf, 176 Hm ab.
Das Wetter ist wolkig, aber trocken. Mittags etwa 16°C, nachts im Zelt 11°C.
Blutsauerstoff morgens 92%, abends 88%.
Puls im Mittel 120 (min. 73, max 146).

Auch dieser Weg war nicht zu steil. Der Wechsel vom Regenwald in die anderen Vegetationszonen (siehe Bild „In der Übergangszone“) war gut zu erkennen. Die Pflanzenwelt ist einfach herrlich. Flechten und Nebel wirken ein wenig gespenstisch und ich mich insgesamt aus der Zeit gerückt.
Erst nach der Mittagspause kann ich zum ersten Mal den Kilimanjaro sehen, der leider von Wolken verhangen ist. Der Blick auf ihn über die weite Ebene ist trotzdem erhaben, ebenso der Rundblick zum Shira Ridge. Diese Ebene müssen wir überqueren, um zu nächsten Camp und wirklich zum Fuß des Kilimanjaro zu kommen.
Unterwegs finde ich in einer kleinen Wasserstelle Kaulquappen, die auch in Höhen von mehr als 3.000 m überleben können. Erstaunlich!
Beim Lager leben einige Vögel: Tauben, Rabenvögel (wahrscheinlich Geierraben) und spatzenähnliche Vögel.
Auf der Shira-Ebene gibt es viel Platz. Die Zelte stehen also weit voneinander entfernt und unser Lager wurde etwas abseits aufgeschlagen.

Im Aufstieg kommt bei einer kleineren Steilstufe ein Träger einer anderen Gruppe aus dem Tritt und verdreht sich das linke Knie. Bänderriss? Jedenfalls kann er nicht weiter. Ihm wird sofort geholfen; und es sind nicht "seine" Leute, die helfen. Aber es wird ihm das Gepäck abgenommen, das Knie versorgt, gefunkt, so dass der Guide seiner Gruppe Bescheid weiß und anderes. Dennoch muss er insgesamt selbst sehen, dass er zurecht kommt. Es kann keiner mit ihm hinunter gehen. Krankenversicherung gibt es nicht und die Kosten der Behandlung und der Verdienstausfall sorgen sicher für erhebliche Einbußen über die körperlichen Schmerzen hinaus. Ich hoffe, dass er gut hinunter gekommen ist.

08.08.2013 -
Dritte Etappe zum Moir Camp auf 4.145 m mit Trainingsetappe ab Camp zur Höhenakklimatisation auf 4.408 m:
Wegzeit 4:40 Std., Weglänge 11,03 km, 656 Hm auf, 23 Hm ab (Angaben für den Weg zum Camp).
Bestes Wetter. Sehr warm, im Lager T-Shirt-Wetter. Bei Sonnenschein 40°C im Zelt, um 20:00 Uhr 9°C, in den frühen Morgenstunden 4°C.
Blutsauerstoff 90% morgens, abends 88%. Bisher ist er also morgens immer etwas besser als abends.
Puls im Mittel 122 (min. 82, max. 147); während der Trainingsetappe auf 4.408 m und zurück Puls im Mittel 110 (min. 73, max. 136).

Der Weg geht hauptsächlich über die Shira-Ebene mit mäßigem Anstieg. Zum Schluss führt er dann über eine steilere Stufe zum Moir Camp. Auf dem steileren Abschnitt hat sich in einer Felsnische ein eigenes kleines Biotop gebildet. Wahrscheinlich begünstigt durch Wasser und Schutz vor der Kälte ist die Vegetation hier vielfältiger und größer als auf der Ebene. Es wachsen hier auch große Lobelien.
Der "Ausflug" zu einer Bergschulter nördlich vom Camp ist recht steil, aber gut zu gehen. Der Rundblick zu unseren Camp, zum Kilimanjaro und weit über die Ebene ist grandios. Die Shira-Ebene ist wolkenlos, weiter unten liegen Wolken. Der Mount Meru allerdings schaut aus den Wolken hervor. Herrlich!
Zum Sonnenuntergang kommt der Kilimanjaro zum ersten Mal richtig aus den Wolken heraus. Sowohl der Anblick des Kilimanjaro als auch der Sonnenuntergang sind grandios. Und in der Nacht ist der Sternenhimmel ebenso überwältigend! (Wegen des vielen Trinkens muss ich nachts häufig raus.)

- 09.08.2013 -
Vierte Etappe zum Barranco Camp auf 4.029 m über das Lava Tower Camp auf 4.643 m
Wegzeit 5:06 Std., Weglänge 11,82 km, 497 Hm auf, 667 Hm ab.

Das Wetter ist heute wieder wechselhafter. Die ersten Stunden sind kalt, ein paar Schneeflocken fallen. Im Abstieg wird es wärmer.
Im Camp fällt leichter Regen und es ist diesig.
Im Zelt sind es mittags um 14:30 trotzdem 21°C, um 16:15 noch 18°C. Zum Abend klart es wieder auf und der Sternenhimmel ist wieder fantastisch.
Blutsauerstoff morgens 84% (schlechter als am Vorabend), abends 85% (das macht sicher der Abstieg vom Lava Tower).
Während des Anstiegs zum Lava Tower ist der Puls im Mittel 123 (min. 98, max. 149). Hier macht sich sicher insbesondere die Höhe bemerkbar. Beim Abstieg zum Camp vom Lava Tower Puls im Mittel 118 (min. 95, max. 143). Auch der Abstieg sorgt nicht für wesentlich bessere Pulswerte.

Auch zum Lava Tower ist der Weg angemessen, gut zu erkennen und nicht steil. Im Lava Tower Camp machen wir Mittagspause. Hier bin ich doch rechtschaffen müde. Wahrscheinlich, weil es so hoch ist und die Luft dementsprechend dünn.
Doch zum Glück bereitet mir die dünne Luft keine wirklichen Probleme, die der Höhenkrankheit ähneln. Das langsame Hochgehen und die Akklimatisationstour im letzten Camp waren bisher erfolgreich.
Auf dem Weg zum Lava Tower finden wir eine Tierspur einer großen Antilope o.ä. Dabei sind wir auf einer Höhe von über 4.000 m.
Und immer wieder erstaunt mich die Pflanzenwelt. Wir sind schon sehr weit oben, es ist trocken und es sieht aus wie in einer Mondlandschaft. Und dennoch sind immer wieder kleinere und größere Pflanzen zu sehen. Nach dem Abstieg kommen wir an einem Bereich vorbei, in dem sehr viele Riesenkreuzkraut-Pflanzen wachsen. Obwohl ich davon gelesen habe, dass im Kilimanjaro-Massiv so große Pflanzen gedeihen, überrascht es mich, sie in voller Größe selbst zu sehen.
Das Camp ist ausgedehnt, auf mehreren Ebenen, aber richtig voll. Mehr als 150 Zelte sind zu sehen. Eine Gruppe hat sogar Duschzelte dabei. Wie in jedem anderen Camp auch bin ich froh, auch ein wenig Luxus zu haben: ein eigenes Toilettenzelt. Hier im Barranco Camp gibt es zwar ein solide aussehendes Toilettenhäuschen aus Betonsteinen und gefliestem Boden. Dennoch ist die Toilette nur ein Loch im Boden und somit prinzipiell nicht anders als die Häuschen aus Holz.


- 10.08.2013 -
Fünfte Etappe über die Barranco Wall zum Karanga Camp auf 4.020 m:
Wegzeit 3:46 Std., Weglänge 5,24 km, 430 Hm auf, 391 Hm ab.

Heute ist insgesamt wieder sehr klares Wetter. Im Camp kann ich wieder im T-Shirt raus; etwa 35°C - 38°C im Zelt. Kurz vorm Aufstehen zur sechsten Etappe um 5:20 Uhr 1°C im Zelt!
Blutsauerstoff 84% sowohl morgens als auch abends, also gleichbleibend.
Während dieser Etappe beträgt der mittlere Puls 127 (min. 97, max. 154), wobei der höchste Puls in der Barranco-Wall auftritt. Höhenlinie und Pulslinie sind ziemlich synchron: im Anstieg hoch, bei horizontalen Wegen niedriger, beim Abstieg etwas höher. Die Höhenluft sorgt sicher dafür, dass der Puls keine niedrigeren Werte erreicht.

Wie immer am frühen Morgen, so gegen 7:00 Uhr brechen wir auf. Noch ist es kalt und ich brauche Handschuhe und die dicke Jacke. Die Barranco Wall ist schnell erreicht und sie sieht von der Ferne schwieriger aus als sie ist. Wer z.B. in den Alpen auf ausgesetzten Wegen unterwegs war, kommt hier ohne Probleme hoch. Der Weg ist zwar steil, schmal und abschüssig, aber nur selten so, dass man eine Hand zur Hilfe nehmen muss. Und die Träger schaffen den Weg auch mit dem großen Gepäck auf dem Kopf.
Danach geht es wieder auf „normalen“, einfachen Wegen weiter. Auch auf dieser Etappe sind wieder kleine Biotope vorhanden, in denen große Baumheiden mit mehreren Metern Höhe wachsen.
Insgesamt ist dieser Weg viel abwechslungsreicher als an den anderen Tagen: bergauf über die Barranco-Wall auf 4.200 m, bergab auf 4.037 m, wieder bergauf auf 4.104 m, nochmals bergab auf 3.920 m und ein letztes Mal bergauf auf 4.020.
Der Bereich des Camps ist eine weite Fläche mit leichten Neigungen und Abstufungen. Zwischen den kleineren und größeren Felsbrocken finden alle Zelte ihren Platz.

- 11.08.2013 -
Sechste Etappe zum Barafu Camp auf 4.643 m:
Wegzeit 2:49 Std., Weglänge 3,38 km, 601 Hm auf, 13 Hm ab.

Das Wetter ist wieder sonnig mit einigen wenigen Wolken.
Blutsauerstoff morgens 87%, abends 84%.
Auf dieser Etappe liegt der mittlere Puls bei 122 (min. 73, max. 139), ist also trotz der größeren Höhe wieder besser geworden. Die Akklimatisation wirkt! Dies zeigen auch die Minimal- und Maximalwerte, die jeweils geringer sind als in den Vortagen.

Der Weg ist wiederum fast nur bergauf. Auch bis hierher habe ich keine Höhenprobleme. Das überrascht mich, aber ich bin froh, dass es so ist und es macht mich zuversichtlicher, dass ich es schaffen kann, obwohl ich Zweifel habe. Aber mein Guide beruhigt mich und er ist überzeugt davon, dass wir den Gipfel erreichen werden.
Da der Weg zum Camp kurz ist, steht das Lager noch nicht, so wie sonst schon. Auf dieser Etappe hat der Guide ausprobiert, ob wir andere Bergsteigergruppen überholen können. Zwischendurch schneller zu werden, um andere zu überholen, die langsamer sind, ist wirklich anstrengend. Aber es hat funktioniert.
Dieses Camp verfügt wieder einmal über weniger Platz für die Zelte. Hier ist es steiler, es gibt weniger ebene Flächen und mehr Felsbrocken auf dem Boden. Da die Crew aber schnell genug oben war, hat sie für uns einen sehr guten Platz gefunden.
Im Lager habe ich ausreichend Zeit. Ich kann das herrliche Wetter genießen (im T-Shirt draußen auf 4.600 m; tagsüber im Zelt fast 30°C, um 18:15 Uhr 12°C) und die Aussicht auf den Kilimanjaro und den nahen Mawenzi. Es reizt mich, auch diesen Berg zu besteigen. Aber hierfür ist richtiges klettern notwendig. Die technischen Schwierigkeiten könnte ich bewältigen, aber der Aufwand ist mir dann doch zu groß.
Die Muße im Lager gibt mir Zeit zum Ausruhen und für mentale Vorbereitung auf die nächste Nacht und den Gipfelanstieg. Der Weg zum Stelle Point ist gut zu sehen. Es sicht nicht schlimm aus; steil zwar, aber im Zickzack stetig bergauf. Ab und zu kommen Bergsteiger noch den Weg hinab.

- 12.08.2013 -
Siebte Etappe mit Aufstehen um Mitternacht und Aufbruch zum Uhuru Peak um 01:00 Uhr (1°C im Zelt, draußen viel kälter), Rückkehr zum Barafu Camp und weiterem Weg zum Mweka Camp auf 3.105 m.
Zum Kraterrand beim Stella Point auf 5.745 m:
Wegzeit 5:18 Std, Weglänge 5,34 km, 1102 Hm auf.
Vom Stella Point zum Uhuru Peak:
Wegzeit 1:00 Std, Weglänge 1,19 km, 150 Hm auf.
Vom Uhuru Peak zum Barafu Camp:
Wegzeit 2:31 Std, Weglänge 4,81 km, 1262 Hm ab.
Vom Barafu Camp zum Mweka Camp:
Wegzeit 3:21 Std, Weglänge 7,23 km, 1547 Hm ab.

Das Wetter ist anfangs sehr windig, in der Dunkelheit sehr kalt, ansonsten aber wieder ein klarer Himmel.
Beim Aufstieg zum Stella Point beträgt der mittlere Puls 129 (min. 96, max. 142), ist also auf einem erträglichen Wert.
Vom Stella Point zum Uhuru Peak sind die Werte 127 im Mittel, mit dem Minimalwert 113 und dem Maximalwert 135. Trotz der geringen Steigung sorgt die Höhenluft für eine hohen Grundpuls; andererseits sind der mittlere Puls und der Maximalpuls geringer als im Aufstieg.
Da wir während des Abstieges recht schnell sind (Abfahren im Geröll) sind die Werte hier: im Mittel immer noch 117, mit minimal 89 und maximal 149. Die hohen minimalen und maximalen Werte zeigen die immer noch hohe körperliche Belastung im Abstieg auf.
Auf der letzten Etappe dieses Tages beträgt der mittlere Puls 108 (min. 82, max. 127).
Abends im Mweka Camp beträgt der Blutsauerstoff wieder 94%, auch am nächsten Morgen.

Um 7:15 stehe ich auf dem Uhuru Peak.

Die Etappe zum Stella Point ist der anstrengendste Teil der gesamten Tour. In der Dunkelheit kann ich mit der Stirnlampe nur gerade so den Weg sehen. Ich kann nicht erkennen, wie viel ich schon geschafft habe und was ich noch aufsteigen muss. So bin ich immer wieder am zweifeln, ob wir noch in der Zeit sind und ich es rechtzeitig und überhaupt schaffe. Hinzu kommen der kalte und starke Gegenwind, der Untergrund aus Sand und Geröll und die Steilheit. Zwischendurch überholen wir auch noch andere Gruppen, die Pause machen oder langsamer sind. Die Überholphasen langsamerer Gruppen benötigen sehr viel Energie. Wir müssen schneller werden und etwas vom Weg abweichen. Alles zusammen verlangt von mir alles! Zum Glück machen wir auch mal Pause. Hier kann ich einen Energieriegel essen, aber leider kein Wasser trinken, da dieses eingefroren ist. Zum Glück habe ich Tee in einer Thermoskanne. Das hilft ein wenig.
Die Morgendämmerung kurz unter dem Stella Point zeigt mir dann endlich, dass ich es schaffen kann. Und tatsächlich stehe ich mit dem Sonnenaufgang am Stella Point.
Ich bin sehr stolz und glücklich und genieße den Sonnenaufgang. Nach einer kurzen Rast mit Energieriegel und Tee brechen wir auf. Ich kann es schaffen. Von hier ist es nur noch ein „kurzer“ Weg und wenig steil auf festem Untergrund zum Uhuru Peak. Trotzdem ist jeder Schritt sehr anstrengend und ich bin froh, dass es nicht steil ist und der Weg fest.
Endlich ist es ganz geschafft! Hier am Gipfel sind wir fast alleine. Nur eine andere Touristin mit Guide ist auch am Gipfel. (Wo sind die vielen anderen Bergsteiger aus dem Lager, die zum Teil schon eine Stunde vor mir aufgebrochen sind?)
Nach den üblichen Gipfelfotos und der herrlichen Aussicht geht es wieder hinunter zum Lager. Der Weg eignet sich gut zum "Abfahren". Das ist allerdings auch noch mal sehr anstrengend, da wir mehr springen und laufen statt gehen. Wie bei einer Skiabfahrt mit kurzen Schwüngen und Sprüngen und Gleiten eben. So sind wir ziemlich schnell wieder im Camp. Zwischendurch sehe ich andere Bergsteiger, die es wahrscheinlich nicht mehr schaffen werden oder umgedreht sind. Zum Teil wirken sie völlig erschöpft und ich kann kaum glauben, dass sie es noch ins Camp schaffen werden. Eine Frau wird völlig apathisch von ihrem Guide an der Hand in ganz kleinen Schritten den Berg hinab geführt.
Im Lager bin ich allerdings so erschöpft, das ich nicht daran glauben kann, heute noch weiter gehen zu können. Nach der freudigen Begrüßung vom ganzen Team und einem Glückwunschgetränk (Fruchtsaft) schaffe ich es gerade noch, ins Zelt zu kriechen und mir die staubigen Schuhe und Kleidung auszuziehen.
Nach zwei Stunden Pause und einem kurzen appetitlosen Mittagessen müssen wir aber weiter. Und tatsächlich geht es richtig gut. Bergab! Die Luft wird dicker! Es geht besser! Und im Lager habe ich noch die Kraft, mich umzusehen und den letzten Abend zu genießen. Hier singt das Team für mich das Jambo-Bwana-Lied.
Das Wetter im Mweka Camp ist trocken und nicht so warm wie in großer Höhe, aber nachts nicht so kalt: um 20:00 Uhr 9°C, um 2:00 Uhr morgens 7°C.

- 13.08.2013 -
Achte Etappe vom Mweka Camp zum Mweka Gate:
Wegzeit 2:31 Std., Weglänge 8,75 km, 1410 Hm ab.
Das Wetter ist sonnig.
Im Mittel ist der Pulsschlag "nur" noch bei 102 (min. 79, max. 125).

Dieser Weg geht nahezu stetig bergab und im Regenwald ist es manchmal rutschig. Ich bin froh, ein Paar Stöcke zu haben. Das Gefühl, endlich das Gate zu sehen, ist herrlich. Das Team begrüßt mich mit Sekt. Dann müssen wir uns noch abmelden beim Parkranger, die Gipfelurkunde annehmen und zurück zur Lodge. Der Abschied ist herzlich und schmerzlich!

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Fazit:
Nach jetzt fast zwei Jahren will ich wieder auf den Berg!
Eventuell mit Freunden, vielleicht auf der Rongai-Route, vielleicht aber wieder die selbe Route bis zum Moir Camp und dann die Nordumschreitung.
Ich würde mir aber in jedem Fall mehr persönliche Zeit mit dem Team gönnen. Das bin ich diesen wunderbaren Helfern schuldig. Auch wenn mir dann vielleicht die Konzentration auf mich selbst fehlt und dadurch das letzte Quäntchen an Leistung und Willen fehlt, um es bis zum Gipfel zu schaffen.

Jambo - Kilimanjaro : Hakuna Matata !

Meine Track-Daten im Überblick :

Aufstiegsroute :	Lemosho Route
Routen-Variante :	Abweichend von der Google-Map-Karte habe ich statt im Shira Camp 2 im Moir Camp übernachtet.
Tour-Operator :	Summits Africa
Tour-Dauer :	8 Tage
Beginn der Besteigung :	06.08.2013
Ende der Besteigung :	13.08.2013
Datum am Gipfel :	12.08.2013
Gipfel des Aufstieges :	Uhuru Peak [5.895m a.s.l.]
Kraterübernachtung :	Nein
Start Krateraufstieg :	--
Noch eine Besteigung geplant :	Eventuell
Summit-Certificate-Nr. :	281171
Bildanzeige :	Ja
Abspann :	Jambo - Kilimanjaro !

Mein Gipfelerfolg am Mount Kilimanjaro war vor :

... Tagen :	4.132 Tagen
... Monaten :	136 Monaten
... Jahren :	11,3 Jahren
Vom Gipfelerfolg zum Eintrag :	sind 135 Tage vergangen ...

Meine Route zum Gipfel des Mount Kilimanjaro :

Ich habe den Mount Kilimanjaro über die Lemosho Route bestiegen, deren Verlauf in der folgenden OpenStreetMap mit verschiedenen Kartentypen und interaktivem Höhenprofil eingetragen ist. Über die Marker, Symbole und das Profil sind zusätzliche Infos zu erhalten.

- Die Map mit Routenverlauf in einem Extra-Fenster anzeigen und per Lupe maximieren!

Die Kilimanjaro-Besteigungen in den 2013-er Jahren:

Die Monats-Besteigungen auf allen Routen (Show/Hide)

Die aktuelle Routennutzung am Mount Kilimanjaro :

Die von mir / uns begangene Lemosho Route wurde im Verhältnis zu den weiteren Routen am Mount Kilimanjaro entsprechend folgender Grafik von allen Besteigern aus dem Kilimanjaro-Gipfelbuch zum Gipfelaufstieg genutzt.

Die maximalen Besteigungen am Kilimanjaro (2013) :

1.0 Die Monats-Besteigungen auf allen Routen (Show/Hide)

2.0 Die Monats-Besteigungen auf der Lemosho Route (Show/Hide)

3.0 Die Tages-Besteigungen auf der Lemosho Route (Show/Hide)

Das Wetter am Kilimanjaro zu meiner Besteigung :

Die durchschnittlichen Wetter- / Klimadaten am Kilimanjaro während des 12.08.2013, zum Zeitraumes meiner Gipfel-Besteigung, im Verhältnis zu den anderen Monaten sind aus dem folgenden Niederschlags- und Temperaturdiagramm zu entnehmen. Basis der Durchschnittswerte sind Meteorologische Berechnungen der letzten 20 Jahren. Die tatsächlichen Werte können somit abweichen.

Die Jahreszeit zu meiner Besteigung : Mitte der langen Trockenzeit (Winter)

Der jährliche Niederschlag in Moshi am Fuß des Kilimanjaro : 970 mm/a

Der durchschnittlliche, monatliche Niederschlag in Moshi am Fuß des Kilimanjaro : 80,83 mm/M

Rechtlicher Hinweis :
Die aufgeführten Klimawerte sind Durchschnittswerte und daher nur bedingt als Klimaprognose / Wettervorhersage geeignet. Ein Rechtsanspruch daraus ist prinzipiell ausgeschlossen.

Meine Kilimanjaro-Gipfelbilder (40 Bilder) :

Diese Galerie ist für die Betrachtung mit Smartphones optimiert.

Die folgenden Bilder meiner Kilimanjaro-Besteigung habe ich meinem Gipfelbucheintrag hinzugefügt.

Die Gipfelbuch-Signatur für Foren : Hier die aus diesem Mount-Kilimanjaro-Gipfelbuch-Eintrag als Bild (im png-Format) generierte, dynamische Signatur als Beta-Feature. Du kannst diese/deine Mount-Kilimanjaro-Gipfelbuch-Signatur mit Link zu diesem Gipfelbucheintrag in Blogs, Foren, Websites u.d.gl. einfach verwenden, indem du den folgenden HTML-Code oder BB-Code kopierst und dann dort z.B. in deinen Account-Einstellungen einfügst. Die Code-Auswahl sollte nach der Zulassung z.B. in den Forum-Account-Einstellungen erfolgen.
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Der QR-Code des Gipfelbucheintrages :

Das nebenstehende Bild des QR-Codes, in dem die URL zu diesem Gipfelbucheintrag verschlüsselt ist, kannst du direkt speichern (Kontextmenü rechte Maustaste) und so in Websites, Foren, Mails u.d.gl. einbauen. Moderne Smartphones (ggf. mit einer entsprechender App) können dann diesen QR-Code per integierten Kamera lesen und so diese Gipfelbuchseite direkt im Browser, ohne manuelle Eingabe der URL, aufrufen.

Kilimanjaro-Gipfelstürmer :

• Norbert Moser
• D-82194 Gröbenzell
• Deutschland
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Bilderliste :

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